Pavasaris būtent tas metų laikas, kai dažnas labiau imame rūpintis savo sveikata. Vienas iš paprasčiausių būdų organizmą papildyti vitaminų atsargomis – kokteiliai, šviežiai spaustos sultys.

Dažnas pasirinkimas sulčių gamybai naudoti morkas. Gerdami morkų sultis tikimės gauti vitamino A, kuris svarbus normaliam regėjimui, kaulų formavimuisi, imuniteto stiprinimui ir kt. Teigti, kad morkose yra vitamino A – klaidinga: tačiau jose yra daug beta karoteno, iš kurio organizme gaminamas vitaminas A.

Atsakymas: TAIP. Morkose esantis beta karotenas tirpus riebaluose, todėl išgėrus sultis be papildomų riebalų, neįsisaviname didžiosios dalies vitaminų.